à propos ..

Je m’appelle Olivier.

Je me forme à l’hypnose et aux approches du changement depuis 2020, avant d’avoir progressivement élargi ma pratique à la nutrition, l’accompagnement comportemental et l’accompagnement de la douleur.

Aujourd’hui, mon travail s’organise principalement autour de trois domaines :

• Poids & nutrition
  Perte de poids, compulsions et comportements alimentaires, difficultés à maintenir les changements dans la durée.
• Douleurs chroniques & récurrentes
  Douleurs persistantes ou récurrentes et facteurs susceptibles d’en augmenter l’impact au quotidien.
• Hypnose & changements de comportements
  Stress, tabac, automatismes, habitudes et périodes de changement ou de transition.

Mon approche est à la fois humaine, concrète et technique. Avant de chercher une solution, j’aime comprendre ce qui entretient réellement le problème : habitudes, émotions, automatismes, sommeil, alimentation, contexte de vie ou fonctionnement du système nerveux.

Selon la situation, j’associe hypnose, accompagnement comportemental et nutrition.
Pas de méthode identique pour tout le monde : nous cherchons les leviers les plus pertinents pour vous et surtout applicables dans votre vie réelle.

J’accorde beaucoup d’importance à la qualité de la relation. On peut travailler sérieusement sans être solennel : avec exigence, bienveillance, franchise… et un brin d’humour quand il le faut.
Mon objectif : vous aider à mieux comprendre ce qui se joue, à agir au bon endroit et à retrouver progressivement davantage d’autonomie.

Ma pratique s’inscrit dans un cadre professionnel et éthique clairement défini, en complément du suivi médical lorsqu’il est nécessaire.